Aulas de maquiagem, visagismo, penteados 4º módulo manhã

É muito bom observar o progresso de vocês a cada aula. Continuem se esforçando para que consigam fazer cada vez melhor. Mandem mais fotos ok? 

Aulas de maquiagem e penteados 4º módulo N1

Postando aqui um pouquinho do que acontece nas nossas aulas de maquiagem e visagismo. O nosso tempo tem rendido bastante não é? Vocês estão desenvolvendo as habilidades necessárias para a execução de trabalhos incríveis. É muito bom fazer parte e poder observar o quanto estão trabalhando com prazer e empolgação. Continuem assim que ainda teremos muito para aprender umas com as outras. Continuem mandando as fotos ok? Até a próxima. 

Trabalho sobre alimentos funcionais apresentado pelas alunas do 2º módulo de estética.

A relação da nutrição funcional e a estética

Fonte: http://www.equilibrionutricional.com.br/atualidades-nutricionais-e-receitas/atualidades-nutricionais/282-a-relacao-da-nutricao-funcional-e-a-estetica.html

Os alimentos funcionais além de nutrirem nosso organismo agem potencialmente prevenindo e até combatendo algumas doenças como diabetes, câncer, doenças cardiovasculares, obesidade, entre outras. Eles também colaboraram para resgatar o equilíbrio do organismo alcançando o perfeito e harmônico funcionamento de todas as suas funções. E, além de promoverem esses inúmeros benefícios à saúde, são essenciais à estética por colaborarem fundamentalmente retardando os danos do envelhecimento celular. Diversos estudos já demonstraram e comprovaram que maus hábitos alimentares com deficiências nutricionais e excessos de alimentos ricos em gorduras saturadas, carboidratos simples e sódio provocam olheiras, celulite, acne, queda de cabelos, unhas frágeis e manchas, gorduras localizadas, além de outras queixas comuns femininas. Não existem alimentos milagrosos, porém alguns, que são fonte de nutrientes específicos, podem trazer, de fato, importantes benefícios com estes aspectos estéticos. De forma geral, as proteínas, vitaminas e minerais têm como função a construção e manutenção de tecidos, órgãos e estruturas do corpo. Desta forma, são fundamentais na composição de uma alimentação saudável. Já os carboidratos e as gorduras são responsáveis pelo fornecimento de energia. Porém, o que merece cuidado é o tipo de carboidrato a ser consumido, sendo preferido o carboidrato de baixo e moderado índice glicêmico e a gordura “boa” – poli e monoinsaturada. O consumo de carboidratos simples, refinados de alto índice glicêmico e de gorduras saturadas e trans são uma das maiores causas do envelhecimento precoce que acabam por provocarem a oxidação das células através do aumento na produção dos chamados radicais livres que ocasionam a intoxicação no organismo. Além disso, quando os açúcares juntam-se com uma proteína, ocorre um processo chamado de glicação ou caramelização celular, o que prejudica a formação de colágeno (proteína que causa firmeza do tecido muscular), provocando a flacidez de tecidos. O quadro a seguir apresenta alguns sinais comuns de deficiências nutricionais e suas principais causas: Sinais Deficiências e Causas Alimentos Funcionais Unhas Fracas Ferro, cálcio, zinco, ácido linoléico Castanha do pará, amêndoas, nozes,aveia, cevada, vegetais verde escuros, frutas em geral, semente de linhaça, frutos do mar e carnes Manchas Brancas Magnésio, silício e ferro Amareladas Distúrbios no sistema linfático, infecção por fungos e diabetes Cabelo Queda e opaco Proteínas ,biotina, vitamina D, cobre, zinco, cálcio, ácido pantotênico, magnésio, ferro Gema de ovo Aveia, cevada, salsa Carnes vermelhas, peixes , aves e leguminosas Pele Acne Zinco, vitamina C, vitamina A e E Cenoura, mamão, pimentão, tomate, frutas cítricas, abóbora, carnes , peixes, aves, germem de trigo. Manchas Distúrbios hormonais, Vitamina A , C e E Soja e derivados, hortaliças verdes escuros, frutas cítricas, vegetais amareladas e óleos vegetais Flacidez cutânea Consumo excessivo de carboidratos de alto índice glicêmico e açúcares; deficiências de vitaminas e minerais antioxidantes Arroz integral, pães integrais, Massas integrais, abacate, abóbora, frutas vermelhas. Pele seca Vitamina A, biotina, cálcio, ácidos graxos, Vitamina B2 Soja, amêndoas, feijão, lentilha, grão-de-bico,lentilha, nozes, casatanha do pará, linhaça ,laranja, morango, limão, acerola Celulite Iodo, selênio, ômega 3, Vitamina C, Isoflavonas clorofila . Disfunções hormonais, deficiências nutricionais, problemas circulatórios e má hidratação Azeite de oliva, algas marinhas,castanha-do-pará Soja, aveia, peixes de água fria, frutas cítricas e água Olheiras Alergias, disbiose, problemas circulatórios Folhas verdes e sementes, suco de clorofila, probióticos, Co-enzima Q-10, óleo de peixe, vitamina E, chá verde, própolis, suco de uva, semente de linhaça Importante: A hidratação é essencial para garantir os cuidados estéticos. Beber ao menos 2 litros de água por dia auxilia na eliminação de toxinas e desintoxicação do organismo. Alcançar a longevidade com vitalidade, boa forma física e mental, pele jovem, cabelos sedosos, menos celulite e flacidez; são os desejos de todas as mulheres e que hoje não são impossíveis nem ao menos difíceis de serem realizados. A solução é simples e está no seu prato. O segredo está na forma que você se alimenta, através de dietas personalizadas, planejadas e incorporada ao seu dia-a-dia. É importante ressaltar que o tratamento nutricional que prioriza a qualidade dos alimentos ingeridos contribuirá para um organismo mais saudável e nutrido, que, certamente refletirá na beleza exterior de toda mulher. Fonte: http://www.equilibrionutricional.com.br/atualidades-nutricionais-e-receitas/atualidades-nutricionais/282-a-relacao-da-nutricao-funcional-e-a-estetica.html Trabalho sobre alimentos funcionais apresentado pelas alunas do segundo módulo de estética M1 Foi pensando em todos os benefícios que os alimentos funcionais podem nos proporcionar que as minhas alunas dos 2ºs módulos , do curso de estética (manhã e noite) pesquisaram e apresentaram um trabalho sobre as substâncias funcionais presentes nos alimentos . Após a apresentação dos grupos foi o momento de degustar as receitas maravilhosas que elas criaram. Parabéns meninas. Os trabalhos ficaram muito bons e o momento de degustação então....  Um pouquinho do que foi apresentado vocês poderão conferir através das fotos postadas abaixo. Estou aguardando as outras heim?

Fun Blue & Purple Makeup Tutorial: MAC

E depois dizem que eu só gosto de coisas boas. Por que será??? rs

Resultados assim dependem de bons profissionais e de produtos de qualidade não é mesmo? Pesquisa, estudo, investimento e muito treino é o caminho certo para quem quer se destacar no mercado de trabalho. Não basta saber fazer, é preciso saber também o que se está fazendo e com muita sensibilidade. Se a questão fosse apenas saber algumas técnicas seria muito fácil. Que venham novos desafios sempre. Aproveitem o vídeo e até a próxima.

Lucky Green Makeup Tutorial

Olhem só que trabalho lindo meninas. Adorooooooooo!!!

Bobbi Brown Bridal make-up tutorial

Pesquisar bons produtos é algo que devemos fazer sempre. Há cosméticos incríveis e que valorizam o trabalho do maquiador. Sempre me pedem dicas de produtos de maquiagem e taí uma boa dica. Outro dia comprei alguns ítens da marca Bobbi Brown e estou adorando. Na maquiagem, produtos de qualidade fazem toda a diferença, portanto vale a pena investir. O vídeo acima é bem bacana e mostra que com pequenos truques de luz e sombra podemos valorizar muitíssimo os traços de uma pessoa. Espero que gostem.

Trabalhos de maquiagem e penteados do 4º Módulo N1

Para vocês, leitores do blog, um pouquinho do meu trabalho e do trabalho das minhas alunas do 4º módulo N1.

É muito bom acompanhar o crescimento de vocês . Parabéns meninas e continuem estudando e treinando bastante ok? Mandem as outras fotos que vou postando aqui. Até a próxima.